O tym, że pomieszczenia należy wietrzyć, teoretycznie wiemy wszyscy, nieco gorzej wygląda jednak kwestia praktyki. O ile wiosną i latem wysokie temperatury niejako „wymuszają” na nas otwieranie okien, tak w sezonie jesienno-zimowym często ograniczamy je do minimum, obawiając się, że chłód z zewnątrz narazi nas na większe koszty ogrzewania. Tegoroczny, powakacyjny powrót do szkół i biur, ze względu na trwającą pandemię koronawirusa, jest jednak inny niż dotychczas. Wszyscy skupiamy się na higienie i bezpieczeństwie, dlatego tym bardziej warto przypomnieć, dlaczego watro regularnie wietrzyć pomieszczenia.
Po co to wszystko?
Dzisiejsze, wykonane z nowoczesnych materiałów okna, mają wysokie parametry termoizolacyjne – to ich niewątpliwy atut, bo doskonale chronią przed zimnem i wiatrem, jednak trzeba pamiętać, że zamknięte okno zatrzymuje wilgoć wewnątrz pomieszczeń. W naszych mieszkaniach codziennie generuje się spora ilość pary wodnej, którą wytwarzamy w czasie domowych obowiązków – podczas gotowania, prasowania, suszenia ubrań wewnątrz pomieszczeń, czy podczas kąpieli. W biurach, czy szkołach sprawa wygląda podobnie – na małej powierzchni gromadzi się kilkanaście, czasami nawet kilkadziesiąt osób, które są „źródłami” wilgoci – każdy człowiek w ciągu dnia przekazuje przez skórę około 0,5 litra wody oraz ponad litr w wyniku oddychania. Wilgoć to doskonałe środowisko do rozwoju bakterii, drobnoustrojów, które mają negatywny wpływ na nasze zdrowie i odporność, to także raj dla pleśni i grzybów, które uszkadzają zarówno ściany, jak i konstrukcję budynku. Poza tym, po pewnym czasie powietrze w niewietrzonym pomieszczeniu staje się ciężkie, nieprzyjemne i nasycone większą ilością dwutlenku węgla wydychanego przez znajdujące się w nim osoby.
Zalety wietrzenia pomieszczeń
Szczególną uwagę do wietrzenia pomieszczeń powinni przywiązywać pracownicy biur oraz uczniowie i nauczyciele – często nawet nie zdajemy sobie sprawy z tego, że brak dostępu do świeżego powietrza sprzyja rozwojowi uczuleń i alergii, powoduje także obniżenie odporności. W kontekście uczniów warto dodać, że niedobór świeżego powietrza w pomieszczeniu znacznie obniża naszą koncentrację i kreatywność, powoduje także senność i apatię. W wywietrzonej sali po prostu lepiej się funkcjonuje, wzrasta nasza efektywność, organizm się dotlenia, a wszelkiego rodzaju bakterie i wirusy „uciekają” na zewnątrz.
Jak prawidłowo wietrzyć?
Często zapominamy, że powietrze wewnątrz pomieszczeń może być bardziej zanieczyszczone niż to na zewnątrz – szczególnie jeśli mówimy o pomieszczeniu, w którym jednocześnie przebywa kilkanaście osób. Pamiętajmy, że wietrzenie nie musi być długie, ale powinno być intensywne – w domu w sezonie jesienno-zimowym powinniśmy wietrzyć minimum 3 razy dziennie, w przypadku szkoły i biura wietrzenie pomieszczeń powinno odbywać się znacznie częściej. W szkole na każdej przerwie między lekcjami, w biurze co najmniej co godzinę. Warto pamiętać by okna otwierać na oścież – na co najmniej kilka minut – tego typu działanie pozwala na szybszy przepływ powietrza, co umożliwia jego skuteczną wymianę. Pomieszczenia wato wietrzyć bez względu na pogodę panującą za oknem – w mroźne dni często obawiamy się przeziębienia, ale zapominamy o tym, że przyczyną chorób najczęściej są wirusy i bakterie – dzięki wietrzeniu nie wdychamy ich z powietrzem.
Szczelność jest bardzo istotna w kontekście wyboru okien – utrzymuje w pomieszczeniach przyjemne ciepło w chłodne jesienno-zimowe wieczory, warto jednak pamiętać, że ogranicza swobodną wymianę powietrza i zatrzymuje wilgoć. Oczywiście prawidłowo zaprojektowane budynki posiadają odpowiednie systemy wentylacji zapewniające bezpieczeństwo użytkowników, jednak do pełnego komfortu i prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu niezbędne jest regularne wietrzenie. Każdy z nas potrzebuje dostępu do świeżego powietrza – w końcu to podstawa dobrego samopoczucia!